אימון כושר טוב ויעיל בבית יכול להיות משימה לא פשוטה, ואפילו קצת מאתגרת - הסחות הדעת הן רבות, וביניהן הטלפון שמצלצל, הטלוויזיה שבוהה לנו ישר בפנים, בני הבית העוברים והשבים……